¿Qué es la meditación?

La meditación es el proceso mediante el cual podemos aprovechar el poder de nuestra alma. Todos los tesoros como el conocimiento, el amor, la valentía, la conectividad y la felicidad residen en lo más profundo de nuestro ser.

«A través de la bondad amorosa, podemos reflejar el amor de Dios y afectar la vida de todos los que nos conocen.»

—Sant Rajinder Singh Ji Maharaj

Ciencia de la Espiritualidad
Centro Internacional de Meditación

El Centro Internacional de Meditación de la Ciencia de la Espiritualidad en Lisle, Illinois, EE. UU. es la sede mundial de la organización. También es un lugar de retiro donde podemos meditar y reflexionar sobre el verdadero propósito de la vida.

¿Qué es la meditación?

La meditación es el proceso mediante el cual podemos aprovechar el poder de nuestra alma. Todos los tesoros como el conocimiento, el amor, la valentía, la conectividad y la felicidad residen en lo más profundo de nuestro ser.

Science of Spirituality
International Meditation Center

El Centro Internacional de Meditación de la Ciencia de la Espiritualidad en Lisle, Illinois, EE. UU. es la sede mundial de la organización. También es un lugar de retiro donde podemos meditar y reflexionar sobre el verdadero propósito de la vida.

Hay bastante gente en el mundo creando problemas. Que nos conozcan más bien a nosotros, por ser personas que liman las asperezas de los demás.
Crecimiento
espiritual
Beneficios de un
guía espiritual
Subproductos de la meditación
Vida
saludable

Ciencia de la Espiritualidad

Transformando vidas a través de la meditación

Mientras meditamos, empezamos a descubrir nuestro propio potencial. Experimentamos una profunda transformación que enriquece todas las áreas de nuestra vida. Esto trae paz y alegría a nuestras vidas y contribuye a un mundo pacífico y amoroso.

Limpieza espiritual de primavera
En este artículo, Sant Rajinder Singh Ji ofrece consejos prácticos sobre cómo podemos hacer el mejor uso de esta época del año limpiando nuestros corazones y mentes. Haga clic en la imagen para leer.
Una sana actitud ante el fracaso
Servir a la creación de Dios
Alcanzar la paz a través del perdón

Noticias Recientes

@Sant Rajinder Singh Ji Maharaj
 
Gira de primavera. Washington D.C.

Gira de primavera. Washington D.C.

18 de mayo de 2023. Inauguración  Sant Rajinder Singh Ji Maharaj, acompañado por su esposa Mata Rita Ji y su hijo el Dr. Kunwarjit Singh Duggal, llegó a Washington D.C. para un programa espiritual de dos días. Lo más destacado del primer día fue la inauguración del Centro de la Ciencia de la Espiritualidad (SOS) en el #2950 de la Arizona Avenue NW, Washington D.C. La propiedad, adquirida en el 2013, se encuentra en una hermosa comunidad residencial rodeada de árboles, a dos manzanas del río Potomac y a ocho kilómetros de la Casa Blanca. El corazón del centro es un santuario utilizado para reuniones espirituales y meditación. Durante los últimos diez años, el Centro SOS de Washington D.C. ha servido como un lugar para el crecimiento espiritual y la reflexión personal, auspiciando numerosos programas interreligiosos abiertos a todo el mundo. Comentando sobre su excelente ubicación—rodeado por la generosidad de la naturaleza y muy cerca de instituciones académicas de renombre y de emblemáticos monumentos— Sant Rajinder Singh Ji habló del papel vital de un centro de este tipo a la hora de crear conexiones humanas, ayudar a los buscadores espirituales y elevar a la comunidad. Animó a todos a aprovechar al máximo el centro, a trabajar juntos en armonía y a esforzarse siempre por tener pensamientos positivos y edificantes cuando estén allí.

19 de mayo de 2023. Desintoxica la mente para alcanzar la paz y la felicidad duraderas  Sant Rajinder Singh Ji habló en el Renaissance Arlington Capital View Hotel de Arlington, Virginia. La sala estaba repleta de visitantes y buscadores espirituales de todo el mundo. Presentó su charla, «Desintoxica la mente para alcanzar la paz y la felicidad duraderas» explicando que la paz es la ausencia de conflictos. Sin embargo, el estrés y los conflictos siguen formando parte de nuestra vida cotidiana. Viviendo al nivel de nuestros sentidos físicos y creyendo que solo somos seres físicos, buscamos medios para desintoxicar el cuerpo y alcanzar la felicidad que buscamos. Sin embargo, a pesar de desintoxicar el cuerpo, nuestras vidas siguen llenas de estrés y de conflictos. Si queremos encontrar una felicidad duradera, lo que se necesita no es una limpieza del cuerpo, dijo el Maestro espiritual, sino una desintoxicación de la mente, que es la causa raíz del estrés y los conflictos que causan estragos en nuestras vidas. Desintoxicar la mente es el reino de los santos y Maestros espirituales. Ellos nos ayudan a darnos cuenta y a reconocer los venenos de la ira, la codicia, el apego, el miedo y las falsas expectativas que nos acosan. Nos ayudan a eliminar estas toxinas de nuestro sistema reconectándonos con Dios. Todo lo que es de materia acaba por descomponerse con el tiempo, dijo. Solo Dios es permanente. Para encontrar la felicidad permanente, debemos conectarnos con el Creador. Necesitamos tener una experiencia directa de nuestra relación con Dios y reconocer la presencia de Dios en nuestras vidas. Podemos hacerlo mediante la antigua técnica de la meditación.

 
La manera correcta de celebrar

La manera correcta de celebrar

Esta tarde, Sant Rajinder Singh Ji Maharaj habló sobre las celebraciones y explicó la forma correcta de festejar. No importa dónde vivamos o la edad que tengamos, todos marcamos las ocasiones felices de la vida con actividades festivas. Ya sean nacimientos, cumpleaños, aniversarios u otros momentos especiales, lo celebramos con la familia y los amigos, con comida, entretenimiento y mucha alegría. Sin embargo, muy a menudo hay un olvido notable. Mientras nos felicitamos unos a otros por los logros y realizaciones, mientras exaltamos nuestros dones especiales, se nos olvida agradecer al Dador. Todos los dones de la vida proceden de Dios. Tenemos que darnos cuenta de que, sea cual sea la ocasión, si no fuera por la gracia de Dios, no estaríamos vivos para vivirla. La forma correcta de celebrar cualquier ocasión especial es reconocer que por un regalo de Dios es que estamos aquí y tenemos la oportunidad de experimentar a Dios. Conforme nos volvamos más agradecidos, tendremos un mayor anhelo por estar en la presencia de Dios y experimentar al Señor. Para que esto suceda, necesitamos apartarnos del parloteo del mundo exterior aquietando el cuerpo y la mente. En esta quietud, podemos conectar la Luz divina interior de Dios. El recuerdo de Dios no debe limitarse a los momentos de celebración de la vida. Cada día, con cada respiración, debemos recordar al Creador y estar agradecidos por todos los dones de la vida. Aunque no podemos ver ni oír a Dios con los sentidos físicos, podemos mostrar nuestra gratitud amando a toda la creación, dijo el Maestro espiritual. Cuando nos esforzamos por llevar una vida ética, tendemos una mano amiga a alguien necesitado y dedicamos tiempo a la meditación diaria, expresamos nuestro amor y agradecimiento a Dios.

 

Perspectivas espirituales

by Sant Rajinder Singh Ji Maharaj

El poder del amor y la bondad

El 30 de mayo, personas de todo el mundo honran a Sant Darshan Singh Ji Maharaj, el gran Maestro espiritual y santo poeta, que partió del mundo hace treinta años, en 1989. Han pasado treinta años desde que se fue, pero su vida y su ejemplo todavía brillan como un estandarte en el que podemos fundamentar nuestras propias vidas. Entre sus cualidades deslumbrantes estaban el amor y la bondad.

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Manejo del tiempo para establecer metas

Muchos sienten que la vida pasa demasiado rápido. Nos movemos de una temporada a la siguiente y nos preguntamos adónde se fue el tiempo. Los días, los meses y los años pasan volando a una velocidad tremenda y parece que no podemos hacer nada de lo que queremos. ¿Existe alguna manera de manejar el tiempo para fijar algunas metas? 

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¡La temporada festiva está sobre nosotros! Si eres como la mayoría de la gente, sientes una gran cantidad de emociones por este hecho. Estas emociones pueden variar desde la alegría y la emotividad, hasta… el estrés y la ansiedad por la idea de celebrar con la familia y los amigos. Sí, todos hemos pasado por eso. Así que, este año, pensamos en compartir nuestra lista de diez maneras inspiradas espiritualmente, para estar tranquilos y con los pies en la tierra, y «en la luz» mientras asimilamos todo lo maravilloso de esta época especial del año.

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Encuentra tu centro de calma

Los altibajos en la vida son parte de la existencia humana y no se pueden evitar. La pregunta es, ¿vamos a perder la paz mental y volvernos inestables al enfrentar estos altibajos en el camino de la vida? ¿O hay otra manera?

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Construyendo puentes a través de la meditación

Grandes filósofos han dicho: «Conócete a ti mismo». Este mandato debería ser la primera cosa a la que nos dediquemos al entrar en este mundo. Nuestro objetivo principal debe ser descubrir quiénes somos y cuál es nuestro propósito en la vida. ¿Somos una gallina o un águila que puede elevarse en el cielo como el rey de los pájaros?

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